说明

苦心经营了快一年的技术博客被我不小心删除了数据库……我和张琦写了快一年的博客,我写的大概也有四五十篇了吧。……赶紧把之后的博客都定时备份传到onedrive了…

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人间美味胡辣汤

还是想喝一碗老家的胡辣汤。干冷的早晨,叫上一碗胡辣汤,半斤葱油饼。又呛又辣,浓芡卷着豆皮牛肉和羊汤,滚烫地穿过喉咙。一口下肚,呼出一大口的哈气,这就是大多数中原人的早餐。胡辣汤中,除了常见的调料外,还有辛温香燥的药物。主料有高汤、胡辣汤料、胡椒、辣椒,这几样决定了胡辣汤的本性和基础味道,生姜、胡椒、八角、肉桂等,辛香行气,舒肝醒脾,粉条、葱、精盐、味精、酱油,这些大都是常见的东西,但是却在这一锅浓

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周一看了《蚁人2》

对于我个人来说,剧情发展慢,没有漂亮的转折,而且经典的漫威似的凑笑点,实再尴尬的不行。但是对于大众(我的朋友们)来说,也不乏家庭互动,幽默台词桥段和马路打斗场景。总体来说,是一部可以全家一起看的喜剧。中间真正有演技的一段是汉克找到珍妮之后,两人拥吻的那一段。我想如果我在年轻时的爱人到一个异世界,几十年后再相见。无论身在何地,我真的会紧紧的抱住她吧。我可能也只能这样了。在这虚幻的世界中,或许只有这个

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日常锻炼的方法

下面的方法是没有去健身房,自己在家,没有器材时的方法。个别动作可以考虑买个瑜伽垫,因为在汗水到床上还需要洗床单的。一.吃饭1.少吃碳水,米面之类。不能不吃!!!一定要吃主食,也可以适量用薯类或者其他谷物代替。饱腹感很强。推荐日常吃杂粮饭。2.蔬菜可以不限量,水果少食糖分多的。苹果、红薯、玉米等粗粮比较不错。3.夜宵不要吃了。吃的话可以试一下全麦面包或者坚果之类的。4.不要特意去补充蛋白质,不吃动物

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